448章 因为你们俩太强了，我还没分析出来 (第2/2页)

：“六秒定律，欧米所有运动员几乎都会掌握的必备短跑爆发技术，怎么可能放弃呢？”

    “大家别急，先听我说。”兰迪道：“我们首先要想想看，杨，你的目标是为了提高100米成绩还是为了提高4X100米接力成绩？”

    杨耀竹一愣，道：“肯定是4X100米成绩，100米额名额已经够用了，我这么短的时间也没有办法去和他们争。”杨耀竹绝对是很有竞争欲望的运动员，不然也不会暗地里压了湖凯这么多年，可他也同样清楚，现在的自己，100米，没有任何机会争过这几个人。

    所以，他只能是偃旗息鼓，把专注力都放在4X100米的第一棒上。

    “没错。”兰迪笑着说道：“杨自己已经说了他是要专攻4X100米的成绩，所以，我才说没有必要训练‘六秒爆发’。时间有限，应该训练能够快速提升第一棒成绩的技术才是第一优先级。”

    “可是六秒爆发不会，还算什么‘苏神系’。”这话一出来，苏神自己都乐了。

    没想到在国内，居然用会不会“六秒爆发”，掌没有掌握“六秒定律”……来区分“苏神系”和“非苏神系”。

    难怪大家会对于兰迪建议杨耀竹先放弃“六秒爆发”这么大的意见。

    可事实上，苏神却知道，兰迪的建议……没有错。

    换成他，他也会这么建议。

    “大家伙别着急，听我慢慢说。”兰迪也不恼，因为当他真正开始接手队员的训练后才发现……

    这些人的训练水平和现有成绩，其实，都比他想象中要好得多。

    这种情况，就更加让兰迪对位未来把种花家带出来，多了几分自信。

    教练员嘛，肯定还是以带出的运动员出成绩为第一目标。

    “杨，你想想看，第一棒是什么？”兰迪笑着问道。

    杨耀竹想了想，道：“要快，不能被拉开太多。”

    “没错，但我说的意思是，第一棒的跑道距离，是什么样。”兰迪继续引导。

    杨耀竹脱口而出：“弯道……”

    “对嘛。”兰迪笑着道：“既然是弯道，你现在这几个月即便是学会了‘六秒爆发’，掌握透彻了‘六秒定律’又有什么用呢？”

    “你能在弯道上面，施展出来吗？”

    杨耀竹顿时懂了，立刻点头，道：“不能。”

    “兰迪教练，你说的我懂了。”

    “没错。”兰迪微微点头道：“如果你是为了冲击100米直道成绩，那我肯定强烈建议你掌握‘六秒爆发’，可是你跑得是接力，而且是接力的第一棒。”

    “整个弯道还能施展‘六秒爆发’技术的，如果我没有记错，现在国内应该只有苏一个人。”兰迪道：“既然如此，我们就要避开吃力不讨好的部分，选择可以最大程度提升的地方。”

    “比如圆周形摆臂，还有‘三点式’启动之类。”

    “这对于你的第一棒，才是最有效的短时间优化方式。”

    “你觉得如何，杨？”

    听到这里，还说什么，杨耀竹立马同意，表示后面的训练，任凭兰迪安排。

    苏神知道这些人现在都没有见过兰迪他们的真本事，所有其实心有不服，既然如此，最好的办法就是给机会让兰迪秀一秀。

    这比自己说无数道理，都要好使。

    “我这里做了每个人这两个多月最应该提升细节部分，大家可以自己来看看，有什么问题也可以提出来，一起商量讨论。”兰迪还真是没有闲着，拿出来不少写好的资料卡，逐一分发下去，大家一看，这洋教练还真是认真的。

    那么，自然好感度就上升了。

    这个时候，苏神也不忘说一句，道：“兰迪教练，你也不要忘记我的提高工作啊。”

    “怎么就我和赵昊焕没有卡呢。这不公平啊。”

    兰迪立刻抱歉道：“”紫锋01的体坛之重开的苏神