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减肥菜单，但是营养师建议我每天的摄入量控制在1200千卡。”对于保持身材，金妍儿有着严格的卡路里摄入量标准。

    而记者也获悉了金妍儿食谱：早晨是妈妈做的韩餐，午餐以沙拉和水果为主，晚上则主要吃胃负担较小的麦片粥。“好好休息一段时间，终于可以不用测体重的吃东西啦。”金妍儿经常提到平时想吃的零食是炒年糕，但因为炒年糕的热量太大，金妍儿每次吃完都要担心半天。

    大家可以想象得到，花滑每天的体力消耗有多大，即使如此，她还是得严格控制摄入量。所谓放开了吃，像正常人一样的吃，我翻看的资料显示，几乎没有哪位运动员能做到。竞技体育原本就是相当残酷的。

    嗯，当然，写这个细节是为了后面的情节服务。今天应该还有两章更新。时间要看我上午能不能摸鱼改好。

    第161章 飞得更高

    孟超笑了，因为戴着口罩，冯小满只看见他的眉眼弯弯。他摘下口罩以后，笑得露出了一口白牙：“我不是来玩的，我是来参加比赛的。有一个篮球赛，我们校队要过来参加。”

    冯小满非常高兴。她就怕一件事，她担心孟超会在美国高中里受到排挤，打不上比赛。这样的话，对他而言肯定会打击很大吧。

    孟超笑眯眯地问了冯小满几句关于别后的生活，赫主任总算姗姗来迟了。他们快出酒店的时候，主任想起来自己的比赛笔记本没带，又折回头。陆教练原本说，要等一等赫主任的。结果赫主任眼睛一瞪，催促她们赶紧走，不要浪费了训练时间。

    大家伙儿对赫主任这种分秒必争的精神，实在是有些囧囧有神。

    一见赫主任，冯小满立刻识相地离孟超远远的。

    赫主任平生最厌烦的事情莫过于运动员不好好训练。居然还敢违反队规，谈什么恋爱。主任觉得，尤其是女运动员，一谈恋爱脑子就发懵，成天不知道自己是干什么的了，成绩下降的厉害。所以，在赫主任手里，这些小丫头片子们，都得乖乖地训练去。

    冯小满偷偷向孟超做了个手势，乖乖地跟着赫主任，往前走。

    没想到就这一个眼风，也能被目光如炬的赫主任抓个正着。他沉着脸问冯小满究竟怎么回事？

    冯小满才不敢往枪口上撞呢。她选择性说出了事实：“哦，他是美国高中那边过来打篮球比赛的。这边原先不是篮球馆么。他问我们比赛哪一天结束？到时候他们好过来训练。”

    大约冯小满说话的语气太耿直了。孟超又是典型的篮球少年体格。赫主任居然一时半会儿的，没能发现破绽。主任只好沉着脸训斥：“好好比赛知道不？”

    冯小满立刻识相地跟小鸡啄米似的直点头，一眼看上去，乖得不行。

    中国队的看台赛进行得非常顺利，冯小满的球操可以说掀起了看台赛的小□□。

    孟超到目前为止，对于艺术体操都是纸上谈兵，只能勉强辨认出几个诸如无帮助腿结环之类的动作。他只看到地毯上的冯小满身着黑色的跳操服起舞，身姿优美而轻盈，让他甚至有种在看芭蕾舞剧的感觉。

    虽然少年总共就看过一回现场演出的芭