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    从椭圆机到杠铃无所不有。

    一群兵丁见左弗来了，纷纷停下，站成一排，向左弗行礼。

    左弗摆摆手，道：“你们不用管我，继续吧，我就带英国公来见识见识什么叫锻体。”

    顿了下，又道：“李想，去，给英国公演练一番！”

    “是！”

    李想脱下自己的外套，露出里面的工字背心，戴上锻炼用的手套，跑到单杠前，便做了引体向上，单杠双力臂等动作。

    然后他下了单杠，又趴在垫子上做了俯卧撑，平板支撑，平板支移等动作。

    张景瑄有些吃惊。

    左弗这是掌握了一套新的练军之法？

    正在琢磨着，却又见李想坐到一个怪物怪样的铁器械前，单手拉着一根绳子上下挥动。

    绳子一头连着铁块，上面还有小栓子，经过李想演示，他发现那小栓子可以活动，可以插入铁块上的小孔……

    这是用来增减重量用的？

    妙啊！

    第404章 恐怖如斯

    无须用电的机械跑步机，椭圆机，组合型多功能力量健身器，AB深蹲器……

    各种器材的演示看得张景瑄那是口干舌燥，眼花缭乱。

    一个锻体就能玩出这多花样来？

    他摸着下巴，忽然觉得自己背着石头有些傻。

    男人！

    就该挑战这些铁疙瘩！！

    他笑了。

    侧头冲左弗点点头，“云舒老妹儿，这地方适合我，真是个好去处！”

    说罢便是一脸自信地走向多功能力量健身器，学着李想的样子，将牵引绳拉起，道：“劳烦小将军给我将铁块都加上去。”

    李想坏笑着点头，将重力加到了最大，然后夸赞道：“国公爷果真是神力！这里全部加上去，重量三石多，我们最厉害的勇士经过训练一口气也只能拉十下，其他人都不敢尝试的，不然可能将肌肉拉伤。”

    “那是你们毅力不够，锻炼太少了。”

    张景瑄说罢便在李想的指点下拉了起来。

    他似乎真像传说中那般，有着倒拽九牛之力，拉起来竟显得很轻松，随随便便就拉到了十个，让一旁想看好戏的李想很失望。

    左弗瞳孔也是微微一缩。

    这家伙平日虽有锻炼，可因着古代器械与理念落后的原因，像这样细致到核心群的锻炼应该是没有的。所以，按照理论来说，哪怕他力大无穷，可没有经过正规的，长期的训练，头次锻炼手臂肌肉群拉到十个应也是很吃力的。

    可现在……

    好家伙！

    这已拉了十五次了吧？而且看着还游刃有余的样子，这家伙当真是人？

    其他兵丁已经忍不住叫了起来，“厉害，厉害啊！天生神力啊！”

    “不愧是手撕活人的好汉啊！”

    星星眼飘了一室，一群兵丁眼里冒出了崇拜。

    军营永远是一个崇拜武力勇敢的地方。见到这位从未训练过的国公第一次拉手便能一口气做这么多个，那崇拜就不用提了！

    要知道，他们便是一石的重量经过训练都不能一口气拉很多呢！

    左弗咽了下口水，心里发毛。

    三十个了……

    这家伙还是好轻松的样子。

    加重的铁块被调包了？

    不然谁来告诉她，这奇特的景象是怎么回事？！

    所有重量加上去，两百公斤啊！

    从未